سبک زندگی یک دانش آموز

بچه های عزیز تیزهوشانی دانش آموزهای پرتلاش میخوایم به مهم ترین و تاثیر گذارترین قدم در مسیر زندگی شما بپردازیم. سبک زندگی یا یه قول شما نسل جدید لایف استایل. سبک زندگی به معنای شیوه زندگی افراد یک جامعه است. علاقه ها، نیازها، رفتارها و شیوه ای که شما کارهای روزمره خودتون رو انجام می دید همه ی اون ها سبک زندگی شمارو تشکیل میدن. اولین بار یه روانشناس اتریشی به اسم آلفرد آدلر از این کلمه استفاده کرد. آقای آدلر میگفت سبک زندگی آدم ها زمینه موفقیت و شکست های اون هارو فراهم می کنه. حالا سبک زندگی تو میتونه از رنگی که برای لباس خودت انتخاب میکنی تا عقیده ها و ارزش ها و هدف های تو رو در بربگیره. سبک زندگی تو هرچیزی که باشه نتیجه اون خوب یا بد روی زندگی شما تاثیر میزاره. خیلی عوامل هستند که روی سبک زندگی ما آدم ها رو شکل میده مثلا اینکه تو کدوم منطقه جغرافیایی ساکن هستیم یا محیط خانواده وحتی اینکه  اهداف و انتخاب های ما چه چیزهایی هستند. تا حالا به سبک زندگی افراد موفق چه اطراف خودتون یا افراد مشهور نگاه کردید؟ چی باعث شده که اون آدم ها موفق تر از بقیه باشن؟ شانس؟ فقط شانس؟ هیچ چیز دیگه ای باعث نشده اون ها متفاوت بشن؟ بله شده. اگه زیرک باشید متوجه میشید این افراد سبک زندگی متفاوتی داشتند. افراد موفق قبل از اینکه به موفقیت برسن از یه الگوهای رفتاری خاص به صورت مستمر پیروی کردن و تونستن باهاش به موفقیت برسن. حالا قبل توضیحات به سبک زندگی خودتون فکر کنید. این سبک زندگی شمارو به موفقیت میرسونه؟ یا نه! اگه اینجوری پیش بری تو رو به کجا می رسونه. اگه خوب پیش می ری که دمت گرم ادامه بده مقاله رو هم یه مرور بکن. اگه نه هول نکن بیا تا بهت بگم چیکار بکنی و از کجا شروع بکنی.

سبک زندگی یه ابعادی داره و تو برای اینکه یه سبک زندگی موفق رو پیش بگیری باید توی هرکدوم از این بخش ها که درادامه راجبش صحبت می کنیم، باید عادت های خوب رو جایگزین عادت های بد خودتون بکنید. اون موقع نتیجه این عادت ها رو بچه های عزیز توی زندگی خودتون میبینید. برای این کار بعد از اینکه هرکدوم از بخش هارو مطالعه کردی بشین واسه خودت اون بخش رو در سبک زندگی خودت بررسی کن. مثلا اینکه موقع خوابیدن چه کارهایی انجام میدی؟ مثلا اگه عادت کردی قبل خواب با گوشی کار کنی این یه زنگ خطره. جدی بگیر و سعی کن تغییرش بدی. مثلا به جای نگاه کردن به گوشی و چرخ زدن در اکسپلور تو صفحه کتاب بخون! نتیجه رو بعد از یه مدت میبینی. تازه این فقط یکی از عادت های یکی از ابعاد سبک زندگی موفق هستش. یادتون باشه اگه میخواید سبک زندگی خودتون رو تغییر بدید باید آهسته و مرحله به مرحله پیش برید. بچه های عزیزم عادت های ما یک شبه ساخته نشدن که یه شبه بخوان از بین برن یا تغییر کنن. قدم به قدم پیش برید. برای همون مثالی که براتون زدم اگه شما عادت کردید هرشب سه ساعت تو اکسپلور یا شبکه های دیگه بگردید یا حتی فیلم تماشا کنید، در مرحله اول تغییر این عادت نمیتونید کلا گوشی رو حذف کنید. پس چی کار باید بکنی؟ گفتیم قدم به قدم و این قدم های کوچک شما دانش آموزعزیز من چطوری باید باشه؟ اول سه ساعت کار کردن رو بکنی دو ساعت بعد یک ساعت، بعد به مرور به جایی برسونی که دیگه خودت نیازی نداری قبل از خواب با گوشی کار کنی. حالا بریم سراغ ابعاد سبک زندگی